SENYUM & Bertenanglah

Awalxx tahun ni, stress mudah menyapa. Tak kira la kat umah, kat of is ke, sikit sebanyak ia bole menganggu tumpuan dan perasaan. Macam mana nak tangani stress ni?

Ada banyak cara tau... Ada yang makan, Ada yang suka dok sorangxx, Ada yang suka bercerita ngan BFF tapi yang terbaik ialah ngan solat..

Bila kita makan, makanlah ngan cara sihat. Jangan la makan fast food jer. Cuba makan buah banyak sikit.. Bila dok sorangxx tu Cuba la berzikir.. Bila bercerita, pilih la kawan and bole dipercayai..

Bila kita solat, solat ngan khusyuk.. Cuba buat solat tahajjud..istikarah..dhuha.. 

Kita bole makan Shaklee B Complex.. Cuba try test... He he he...

Nak tau lagi?? Visit my FB page.. Ary Healthcare