Saturday, 22 February 2014

SENYUM & Bertenanglah

Awalxx tahun ni, stress mudah menyapa. Tak kira la kat umah, kat of is ke, sikit sebanyak ia bole menganggu tumpuan dan perasaan. Macam mana nak tangani stress ni?

Ada banyak cara tau... Ada yang makan, Ada yang suka dok sorangxx, Ada yang suka bercerita ngan BFF tapi yang terbaik ialah ngan solat..

Bila kita makan, makanlah ngan cara sihat. Jangan la makan fast food jer. Cuba makan buah banyak sikit.. Bila dok sorangxx tu Cuba la berzikir.. Bila bercerita, pilih la kawan and bole dipercayai..

Bila kita solat, solat ngan khusyuk.. Cuba buat solat tahajjud..istikarah..dhuha.. 

Kita bole makan Shaklee B Complex.. Cuba try test... He he he...

Nak tau lagi?? Visit my FB page.. Ary Healthcare


Friday, 21 February 2014

Sambung study???

Hari ni saya temankan anak register untuk sambung study kat Uitm. Dia sambung buat Master.
Kesan kat dia nanti, nak belajar, keja & urusan rumah tangga lagi.

So saya suruh dia makan Vita lea untuk kekal bertenaga & Omega Guard untuk otak..

Nak tau ngan lebih lanjut, visit my FB page, Ary Healthcare

Zalmin Zakaria
SID - 955193



Thursday, 20 February 2014

Kurus ngan cara sihat

Kadangxx saya sendiri tak paham ngan orang pompuan ni. Bila kurus, dia nak badan berisi tapi bila dah gemuk, dia nak kurus!!! 
Saya sendiri dah Cuba macamxx produk tapi yang terbaik adalah produk Dari Shaklee..

Produk ni membakar lemak, detox.. In shaa Allah kalau betul cara makan dan konsisten..Mmg cfm bole turun berkiloxx..



Monday, 10 February 2014

TAP INTO THE POWER HOUR

The key to having a more positive outlook on life- starts with the 1st hour of your day! Try these " who knew" moves to rev your body engine!!!

LOOK AT BRIGHT COLOURS-
To get your adrenaline going when you wake up, and to give you that surge of energy to kick you into gea, say experts at Pantone Color Institute. Try bedsheets with happy prints or breakfast with fruit salad.

PUT FLOWERS BY YOUR BEDSIDE
A study by Harvard Medical School and Harvard Mind/Brain/Behavior Initiative found that women who saw a bouquet of blooms upon waking up experienced a mood lift and energy boost.

DRINK A GLASS OF WATER
First thing in the morning for an instant perk-me-up."It replinishes the fluid your body losers overnight and restores energy" 

Saturday, 8 February 2014

5 ways to shape up your face

These lifestyle tweaks may help you achieve that slimmer jawline you've always desired!!!

1. Catch your Zzzzzzzz
Getting those 7-8 hours of sleep per night can help to prevent a bloated face and fatigued COMPLEXION

2. Fake it until you make it
Update your beauty arsenal to help chisel your face. You will need a flat-headed foundation brush, a brush for blush, an angled contour brush and a cream foundation or powder that is one or two shades darker than your natural skin tone.

3. Drink plenty oh H2O
Dehydration can lead to a bloated face, so drink about 2 litres of water everyday. This helps to flush out toxins from your body (yes, that also includes your face) for a trimmer jawline.

4. Say NO to SALT
Smoking, alcohol and stress all affect your complexion, but salt consumption also changes your face shape as it causes your body to retain fluid. Choose fresh produce over fast or canned food.

5. Use the RIGHT Skincare
Get the V-shaped face with nutrient-rich products...

PM @ whatsapp me for Shaklee Products.. Visit my FB page Ary Healthcare



Wednesday, 5 February 2014

Momentum Tahun Baru!!!!

Pergantian tahun Sebenarnya boleh digunakan Sebagai momentum menuju tahun baru yang lebih baik, sekali gus membantu memperbaiki diri kita untuk menjadi insan yang lebih berkualiti!!!

Tahun Baru, Harapan Bary, Komitmen Baru!!! Itu kataxx yang selalu kita dengar masa celebrate New Year..tapi sayangnya semua tu Cuma suamxx kuku jer.. Masuk bulan Mar, Harapan & target dah ke laut!!!

Yang nak diet tak jaga makan, yang nak bisnes, bekerja macam biasa.. kenapa & Mengapa????
Selalunya Azam, Harapan, Komitmen yang kita buat pada awal tahun bukan dari hati kita tapi kita dok ikut orang. Disebakan bukan Dari kalbu kita maka usahanya pun jadi hangatxx tahi ayam!! Disebabkan itu jugak, usaha yang kita buat untuk Azam kita tu bertahan selama beberapa hai jer.

So kita rancang ngan tepat so that Azam & visi kita tak terbengkalai..

1. Menilai & mensyukuri - Kena buat penilaian diri. Kenal pasti kekuatan diri kita & buat la Azam ikut kemampuan kita.

2. Diskusi- diskus & luahkan Azam & Harapan kita pada orang kita rapat; suami, keluarga, bff.

3. Atur strategi - buat perancangan dengan twilit. Buat strategi yang fleksibel.

4. Berusaha & berdoa - usaha tangga kejayaan. Semua usaha perlu diikutnya ngan doa. Buat sedekah, solat tahajjud, solat dhuha, zikir..


Monday, 3 February 2014

Saje saje Tanya!!!

Pagi tadi masa tengah dok tulis target bulan ni, tibaxx teringat kat adik ku seorang ni yang tgh sarat ngandung. Hari tu dia beli Omega Guard jer. Apa lagi terus pm dia. Offer dia set Dalam pantang.

Alhamdulillah, dia berminat nak ambik set yang premium.. Inilah yang dikatakan rezeki!!! Sape lagi yang nak bersalin, please pm saya ok!! No saya 012346213 @ pun layari la FB page saya....

ARY HEALTHCARE...